Acide animé : Proline


Qu’est-ce que c’est ?

La Proline est un acide aminé non essentiel, l’organisme la synthétise à partir de l’acide glutamique.

schéma modèle moléculaire acide aminé Proline
© come-concept.fr


A quoi elle nous sert ?

La proline participe à la synthèse du collagène qui est indispensable pour la peau, les articulations, les tendons. Elle renforce le muscle cardiaque et aide à la guérison des blessures.


Quels en sont nos besoins ?

Entre 500 et 3000 mg par jour.


Les effets en cas d’insuffisance dans le corps :

Les effets en cas de carence : Faiblesse des vaisseaux sanguins et du muscle cardiaque, problèmes dans les articulations, peau fragile avec moins d’élasticité.


Les effets en cas d’excès dans le corps :

(pas d’info)


Les aliments qui en contiennent le plus : (à quantité identique d'aliment)

  • les viandes,
  • les volailles,
  • les poissons,
  • les produits laitiers,
  • les œufs,
  • le germe de blé

Pour en savoir plus, quelques sites :

(à venir)