Les Calories


Qu’est-ce que c’est ?

(à venir)


A quoi elle nous sert ?

(à venir)


Quels en sont nos besoins ?

(à venir).
A voir : le guide des apports nutritionnels.


Les effets en cas d’insuffisance dans le corps :

(à venir)


Les effets en cas d’excès dans le corps :

(à venir)


Les aliments qui en contiennent le plus : (pour 100 g d'aliment)

  • Saindoux : 900 kilocalories
  • Huile de tournesol : 900 kilocalories
  • Corps gras végétal pour friture en pain : 900 kilocalories
  • Huile de pépins de raisin : 900 kilocalories
  • Huile de colza : 900 kilocalories
  • Huile de foie de morue : 899 kilocalories
  • Huile végétale : 899 kilocalories
  • Huile de maïs : 899 kilocalories
  • Huile de noix : 899 kilocalories
  • Huile de poisson : 899 kilocalories
  • Huile de soja : 899 kilocalories
  • Huile d'arachide : 899 kilocalories
  • Mélange d'huiles : 899 kilocalories
  • Huile d'olive vierge : 898 kilocalories
  • Graisse de canard : 898 kilocalories
  • Graisse d'oie : 896 kilocalories
  • Lécithine de soja : 802 kilocalories
  • Beurre doux : 748 kilocalories
  • Margarine à 80% MG (en pain) : 739 kilocalories
  • Margarine au tournesol à 80% MG (en barquette) : 736 kilocalories
  • Beurre demi-sel : 735 kilocalories
  • Noix de macadamia : 731 kilocalories
  • Mayonnaise à l'huile de tournesol : 726 kilocalories
  • Mayonnaise : 721 kilocalories
  • Noix de pécan : 697 kilocalories
  • Lard gras cru : 670 kilocalories
  • Noix du Brésil : 668 kilocalories
  • Cerneaux de noix séchée : 650 kilocalories
  • Pignon de pin : 641 kilocalories

 


 

Et pour en savoir plus, voici une liste de quelques sites :

  • www.avenir.net